✨ Професійний підхід до харчування

Здорове харчування у будь-якому віці

surkemalor створює індивідуальні плани харчування для людей похилого віку, враховуючи особливості організму та потреби у поживних речовинах.

Здорове харчування для літніх

Чому обирають surkemalor?

Ми розуміємо унікальні потреби організму у зрілому віці та створюємо харчові плани, які підтримують активність, енергію та загальне самопочуття.

🍎

Збалансоване харчування

Враховуємо всі необхідні макро- та мікроелементи для підтримки здоров'я

👨‍⚕️

Професійний супровід

Команда кваліфікованих дієтологів та консультантів з харчування

📱

Зручний сервіс

Отримуйте рекомендації та плани харчування у зручний для вас спосіб

Переваги правильного харчування у зрілому віці

🌟 Підвищення енергії та життєвого тонусу

Збалансоване харчування забезпечує організм необхідними поживними речовинами, що допомагає підтримувати високий рівень енергії протягом дня та покращує загальне самопочуття.

💪 Зміцнення імунної системи

Правильне харчування з достатньою кількістю вітамінів, мінералів та антиоксидантів допомагає зміцнити імунітет та підвищити опірність організму до різних захворювань.

🧠 Підтримка когнітивних функцій

Омега-3 жирні кислоти, антиоксиданти та інші поживні речовини сприяють підтримці здоров'я мозку та покращенню пам'яті й концентрації уваги.

Здорова їжа для літніх людей

Індивідуальний підхід

до кожного клієнта

Як працює наш сервіс

Простий та ефективний процес створення індивідуального плану харчування

Консультація з дієтологом

Наш персоналізований підхід включає:

1

Детальна консультація

Вивчаємо ваші харчові уподобання, стан здоров'я та особливі потреби організму

2

Створення індивідуального плану

Розробляємо персональний план харчування з урахуванням усіх ваших особливостей

3

Постійна підтримка

Регулярні консультації та корекція плану для досягнення найкращих результатів

4

Моніторинг прогресу

Відстежуємо ваш прогрес та адаптуємо рекомендації при необхідності

💡 Важливо знати

Кожен план харчування створюється з урахуванням індивідуальних особливостей організму, що забезпечує максимальну ефективність та безпеку для вашого здоров'я.

Основи здорового харчування для зрілого віку

90%
клієнтів відзначають
покращення самопочуття

🥗 Збалансований раціон повинен включати:

  • Достатню кількість білків для підтримки м'язової маси
  • Складні вуглеводи для стабільного рівня енергії
  • Корисні жири для здоров'я серця та мозку
  • Клітковину для нормального травлення
  • Вітаміни та мінерали для підтримки імунітету

💧 Особливості водного балансу:

  • Регулярне споживання чистої води протягом дня
  • Включення рідини з продуктів харчування
  • Контроль за достатністю гідратації організму

⏰ Режим харчування:

  • Регулярні прийоми їжі в одний і той же час
  • Невеликі порції, але частіше
  • Ретельне пережовування та спокійне споживання їжі

Відгуки наших клієнтів

Дізнайтеся, як surkemalor допомагає людям почуватися краще кожен день

⭐⭐⭐⭐⭐

"Завдяки консультаціям surkemalor я навчилася правильно харчуватися. Тепер почуваюся набагато краще, більше енергії та покращилося травлення."

Марія, 68 років
⭐⭐⭐⭐⭐

"Професійний підхід та індивідуальні рекомендації допомогли мені покращити стан здоров'я та відчувати себе молодшим."

Володимир, 72 роки
⭐⭐⭐⭐⭐

"Дуже зручний сервіс! Отримую корисні поради та рецепти, які легко впроваджувати у повсякденне життя."

Ольга, 65 років

Тарифні плани

Оберіть найзручніший для вас варіант співпраці

Базовий

1200 ₴/місяць
  • Індивідуальний план харчування
  • 2 консультації на місяць
  • Базові рекомендації
Обрати план
Популярний

Стандартний

2400 ₴/місяць
  • Детальний план харчування
  • 4 консультації на місяць
  • Рецепти та списки покупок
  • Онлайн підтримка
Обрати план

Преміум

3600 ₴/місяць
  • Персональний дієтолог
  • Необмежені консультації
  • Щотижневі корекції плану
  • Додаткові матеріали
Обрати план

Готові почати здорове життя?

Заповніть форму і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для консультації